Coraz więcej osób zmaga się z nadwagą czy otyłością, ale coraz więcej osób rozumie też, że warto „walczyć” o zdrową sylwetkę i nie tylko dla wyglądu, lecz także, że otyłość czy nadwaga zwiększają prawdopodobieństwo zachorowania na wiele chorób, choćby nowotworów…
Zdrowe odżywianie jest ważne, ale jak zdrowo się odżywiać, jeżeli trudno jest znaleźć zdrowe produkty. Swoją drogą ułożenie zbilansowanej diety nie jest łatwe, a przy tym wielu osobom wydaje się kosztowne. A gdzie jeszcze znaleźć na to wszystko czas? Otóż…
W asortymencie sklepów z materiałami budowlanymi i wykończeniowymi mamy do dyspozycji wiele płytek ceramicznych. Jest tradycyjna glazura, która najczęściej używana jest w łazienkach, terakota, a ponadto spieki, gres czy też płytki klinkierowe. Dziś porównamy dwa ostatnie materiały pod względem jakości,…
Sprawy spadkowe mogą ciągnąć się przez wiele lat, ale co ciekawe mogą być przyprowadzone dopiero po wielu latach, nawet 10 czy 20. Jednak to, że dojdzie do rozprawy w sprawie spadku nie oznacza, że już wszystko potoczy się po Waszej…
Aby trawnik dobrze się prezentował należy o niego odpowiednio dbać. To truizm, ale jakże prawdziwy. Nie wystarczy podlewanie, gdyż potrzebne jest również napowietrzanie, zwłaszcza jeśli gleba jest bardziej zbita i gliniasta. Ponadto konieczne jest również nawożenie i na tej kwestii…
Własny skrawek zieleni wokół domu umożliwia urządzenie niewielkiego ogrodu, z którego można być naprawdę dumnym. Dla osoby, która dopiero zaczyna swoją przygodę z ogrodnictwem może być to sporym wyzwaniem i coś o tym wiemy, dlatego dziś podpowiemy jak zaprojektować mały…
Domowe ciasta są najlepsze – to fakt i oczywistość. A gdyby tak pójść o krok dalej i własnoręcznie przygotować tort? To dopiero byłoby coś. A zatem warto spróbować. W dzisiejszym wpisie przedstawimy Wam najłatwiejszy przepis na przepyszny tort. Gwarantujemy, że…
Bardzo często w zakładach przemysłowych obok magazynów znajdują się pomieszczenia zaadaptowane na biura. W tej sytuacji konieczne jest zapewnienie odpowiedniej ochrony przeciwpożarowej, gwarantującej możliwość bezpiecznej ewakuacji ludzi w razie pożaru, a także w jak największym stopniu ochrony mienia i szybkiego…
Znalezienie najlepszego układu pompowego jest trudne. Warto wiedzieć, że w skład układu wchodzi pompa, bateria pomp, a także rurociągi ssawne i tłoczne. Dzięki temu ich praca jest sprawna i można uzyskać wysoką efektywność działania. Bardzo ważna jest także sama odporność…
Każdy pracownik biurowy wie, że niespecjalnie może sobie pozwolić na pokazanie indywidualnego stylu, szczególnie jeżeli w pracy obowiązuje go dress code. Ale nie oznacza to wcale, że nie może być stylowy. Dzisiaj doradzimy Wam, jak zostać stylowym pracownikiem biurowym w…
Coraz więcej osób troszczy się o losy naszych braci mniejszych, czyli zwierząt. Oczywiście nadal można usłyszeć i to nad wyraz często o znęcaniu się nad psami czy kotami. Ale bardzo mało się mówi o hodowli zwierząt futerkowych. Aktualnie ma wejść…
Odpowiednio dobrana wentylacja ma kluczowe znaczenie nie tylko dla wygody, ale i zdrowia mieszkańców. Każdy budynek mieszkalny, ale i użytku publicznego, powinien mieć zapewnioną właściwą wentylację. Aktualnie już na etapie projektowania bierze się pod uwagę rodzaj planowanej wentylacji i jej…
