Jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja twarzy u kobiet w okresie klimakterium?
Okres klimakterium to trudny czas dla każdej kobiety. Wiele z nich czuje, że traci swoją kobiecość, co rzecz jasna nie jest zupełnie prawdą. Jednak w okresie menopauzalnym trzeba szczególnie o siebie dbać, gdyż kondycja skóry znacząco się pogarsza. Dziś podpowiemy Wam, jak powinna wyglądać prawidłowa pielęgnacja.
Po pierwsze: oczyszczanie
Skóra w okresie klimakterium często wydziela więcej sebum. Ponadto dochodzi do szybszego starzenia przez to, że to skóra produkuje zdecydowanie mniej elastyny czy też kolagenu. Jest też podatna na uszkodzenia słoneczne i promieniowanie UV, co zwiększa ryzyko pojawienia się przebarwień. Dlatego też codzienną pielęgnację należy rozpocząć od oczyszczania, ale też pobudzenia mikrokrążenia, bo dzięki temu Wasza skóra lepiej będzie wchłaniać substancje odżywcze zawarte w kosmetykach. A więc rano po obudzeniu się należy skórę oczyścić. Do tego celu możecie użyć płyn micelarny, który w swoim składzie ma micele. Usuwają one nadmiar sebum, ale też zanieczyszczenia i sprawiają, że skóra jest bardziej wygładzona. Następnie skórę należy opłukać zimną wodą, bo to właśnie pobudza krążenie. Oczywiście należy jeszcze nałożyć delikatny żel czy piankę i dokładnie umyć twarz. Raz w tygodniu zaleca się wykonywanie maseczek z kawy, które działają jak peeling, a przy tym mają działanie anti age. Jak wykonać taką maseczkę? To bardzo proste. Wystarczy to miseczki wsypać 4 kopiaste łyżeczki kawy i zalać ją 100 wrzątku. Napraw mieszamy i czekamy aż wystygnie, a dopiero potem nakładamy ją na twarz wykonując kuliste ruchy. Po około 20 minutach zmywamy maseczkę.
Po drugie: nawilżanie
Trzeba też pamiętać, że codzienna pielęgnacja twarzy obejmuje również nawilżanie. Należy oczywiście wybrać kosmetyk, który w swoim składzie ma kwas hialuronowy. Właśnie on pozwala na utrzymanie nawilżenia, a przy tym nasza skóra chłonie go niczym gąbka. W składzie powinny znaleźć się też oleje roślinne. Kolejnym istotnym składnikiem jest retinol, który nie tylko delikatnie złuszcza naskórek, ale też zwęża pory i zmniejsza tendencję do pojawia się niedoskonałości. A do tego wszystkiego reguluje także poziom wydzielanie łoju. Składnikiem o działaniu anti age jest też niacynamid, który jest silnym antyoksydantem. Pobudza produkcję kolagenu i elastyny, a przy tym jeszcze odpowiada za właściwe nawilżanie skóry. Krem nawilżające należy nakładać na skórę rano i wieczorem, przy czym skóra musi być dobrze oczyszczona. Raz w tygodniu trzeba wykonywać olejowanie. Pewnie znacie olejowanie włosów i musicie wiedzieć, że olejowanie twarzy jest tak samo ważne. Wystarczy tylko na oczyszczoną skórę nałożyć olejek kokosowy i po 15 minutach go zmyć i to cała praca, a efekt przewyższy Wasze oczekiwania.
Po trzecie: łagodzenie
Na skórze na skutek promieniowania UV mogą pojawić się podrażnienia. Na szczęście można szybko sobie z nimi poradzić. Wystarczy tylko zastosować kosmetyki z witaminą C, która do tego wyrównuje koloryt. Do tego należy też stosować świeży żel z aloesu, który wystarczy tylko wycisnąć z rośliny. Możecie nałożyć go na całą twarz, ale też punktowo. Oczywiście warto wykorzystać także łagodzący wpływ ogórka. Warzywo kroimy na cienkie plastry i nakładamy na 20 minut na podrażnioną skórę. Gwarantujemy, że już po krótkim czasie poczujecie różnicę. Na twarz możecie też nakładać miód z dodatkiem oleju kokosowego.
